Lennettiin Ollin kanssa perjantaina 11.3 Barcelonaan ottamaan talvikauden harjoittelun loppuraportti ulos. Omalla kohdalla kyseessä oli 11. mara ja Ollilla toinen.
Majoituttiin taktiseksi MH Apartments Urban nimiseen huoneistohotelliin joka sijaitsi 500m päässä maratonin maalista. Käytännössä kyseessä oli huoneet mutta mitään hotellipalveluja ei ollut tarjolla. Ihan siisti ja hyvä sijainti.
Laput käytiin hakemassa lauantaina ja otettiin pakollinen juoksuturistikuva kuten paikallisilla juoksijoilla näytti olevan tapana :D
Lauantaina pieni 5km aamulenkki jonka jälkeen käytiin lorvimassa pakolliset nähtävyyden, Rambla, Placa Catalunia, Kauppahalli jne ja valmistauduttiin juoksuun.
Kauppahallista sai yhdellä eurolla mielettömiä mehuja, tuoreita hedelmä annoksia ja smoothieita! Aika loistavaa!
Sunnuntaiaamuna herätys, brekkariksi banksuja & leipää ja hyppy juoksuvaatteisiin. Ulkona oli aamulla 7C (ennuste 15C), aurinkoista ja vähän tuulta joten homma selkee päälle T-paita ja shortsit ja kävely lähtökarsinaan. Aika paljon kevyempi varustus kun keskimääräinen trendi näytti lähtökarsinassa olevan. Hämmentävää oli se määrä pipoja ja hanskoja mitä jengillä oli päällä. No meitä on moneen junaan.
Vähän ennen starttia mietitytti että mitä vauhtia voi lähteä juoksemaan koska koko talvi on tullut pääosin juostua joko sisällä vetoja tai hidasta PK:ta ulkona jäällä, lumella ja hiekoituksella nastarit jalassa. Vauhti on treeneissä ollut pääosin 6:15-6:30min/km. Luotto tosin oli siihen että määrä toimii aina. Päädyin siihen että en puske vauhtia vaan juoksen alkaen 160bpm:stä niin että syke ei menisi ennen kolmea kymppiä yli 170bm:stä. Turvallinen perustaktiikka joka on toiminut aikaisemminkin.
Retti on tosi hieno, ensimmäinen 7km on osin paljolti ylämäkivoittoista jonka huippukohdalla käydään pyhinvaellusmatkalla juoksemassa Camp Noun ohi. Tämän jälkeen pari kilsaa alaspäin viettävää Diagonal-katua ja paluu Placa Espanyalle.
Espanyalta reitti suuntasi Gran Viaa pitkin Placa Catalunyan suuntaan ja sieltä sisämaahan, ylämäkeen, ohi Antoni Gaudin suunnitteleman hämyn näköisen rakennuksen Pedreran josta käännyttiin Barcelonan ehkä kuuluisimman maamerkin suuntaan joka ohitettiin 16km jälkeen. Kyse siis toistaiseksi keskeneräisestä kirkosta Sagrada Famílian kirkosta joka myös siis on lähtöisin Gaudin päästä.
Sagredan jälkeen tuli oikeastaan ainoa ”tylsän” oloinen pätkä seuraavaksi noin 5km ajaksi. Juostiin Meridiana katua ylös alas nelisen kilomertria jossa oli bändejä ja paljon kannustusta mutta ei maailman luokan nähtävyyksiä. Kohdassa 23km tuli vastaan Calatravan silta joka taas piristi juoksijaa. Pari kilometria eteenpäin ja päästiin Diagonal kadun meren päähänn juoskemaan seuraava 5km luuppi. Tosin Diagonal on huomattavan siisti paikka juosta pieni ylämäkilenkki. Diagonalin aikana silmiin pisti kohtuu suuri määrä kävelijöitä. Toki kävelijöitä on aina marathonien viimeisellä kympillä, mutta nyt näytti olevan jengiä huomattavan paljon.
Diagonalilta kännyttiin kohti Port Olimpica ja juostiin Forumin ohi kohdassa 31km. Upea välimeri kimmelsi ja juoksu tuntui mukavalta kun käännyttiin rannasta kohti Arc de Triomf:a.
Pieni pyrähdys Catalunyalla ja alas Vanhan kaupungin reunaa rantaan. Rannassa matka jatkui ohinMirador de Colom:n ja Museu Maritim:n.
40km takana. Havainto että eihän tässä ole mitään väsähdystä tai kolmen kympin seinää tullu missään välissä vastaan.
Viimeinen kaksi kilometria Paral-lel katua ylös kohti Placa Espanyaa joka on hyvä käytännön pila maratonille. Hieman yli kaksi viimeistä kilsaa juostaan loivaan mutta pitkään ylämäkeen. Tässä vaiheessa kyse on ehkä enemmän henkisestä runttaamisesta kun fyysisestä. Tottakai tässä vaiheessa jalat on väsyneet ja jalka painaa mutta matkaa ei ole juuri ollenkaan jäljellä.
Loppuaika virallisesti 3:54:24 johon olen tosi tyytyväinen ottaen huomioon kisavauhtisten juoksujen täydellisen puuttumisen ohjelmistosta valmistautumisen aikana. Hyvää perusmättöä!
Jos kevät mara jonain vuonna kiinnostaa niin Barceona on yksi varteenotettava vaihtoehto! Suosittelen!
Keski-ikäisen harhailua liikunnan parissa 