1Mitäs tässä nyt sitten sanoisi.
Ensimmäinen puolimatka vedettiin eilen ja heti tuli oma ennätus :D.
Perjantaina ajoin Stadista Joroisiin kisainfoon ja kävin Vesileppiksessä kuittaamassa itteni sisään majoitukseen. Fillarin tuuppaus T1:lle Valvatuksen rannalle ja juoksukamat T2:lle. Kun Joroisissa pyöri aikaisemmin käyneen kaverin kanssa niin nopesti kisa-alueen sai hanskaan, webbisivuilta sitä ei saanu selväksi lukemalla.
Pe-La yö meni aika pyöriskelyksi ja hermoiluksi, herätys oli 6:15. Brekkarille, kamat kokoon, kisa-asu päälle ja menoksi. Pakkasin T1 kassiin mukaan erillisen fillaripaidan, irtohihat ja liivin. Säätiedotus nimittäin lupasi vielä aamulla kylmää, sadetta ja tuulta aamupävälle. Kyyti Valvatukselle bussissa ja velmistautumaan ja verryttelemään.
One minute… Fifteen seconds… Töööt! Pää alas ja pesukoneeseen :D Lähdin oman ryhmäni keskipaikkeilta ja aika nopeasti huomasin että eturiviin ehkä olisin voinut mennä. Perusnyrkkeilyä ja päältäuintia oli ohjelmassa, tosin tällä kertaa minä uin yli ja läpsin muita jaloille. Ei mennyt kovin pitkään ennen kun törmäsin edellisen lähtöryhmän häntäpään uimareihin. Samoihin aikoihin huomasin toisen oranssilakkisen uimarin joka ui suunilleen samaa tahtia, päätin että voisin uida hänen kanssa samaa rytmiä. Ensimmäinen käännös ja vastatuuli/vasta-aaltopätkä alkoi. Jolloin alkoi tulla uimareita vastaan. Jossain 1500m kohdalla viimeisen käännöksen kohdalla törmäsin taas uuden värisiin lakkeihin jolloin tuli M25-29:n häntä vastaan. Oli hyvä fiilis saada uinnissa näin hyvin edettyä. Uinti meni 34:42 ajassa.
T1:ssä oli vähän ylimääräsitä säätöä kun huomasin että numerolappu oli revennyt toisesta kulmasta pois ja yritin sitä pari minuuttia korjata, mutta ei onnistunut niin päätin lähteä polkemaan. Hyvä niin T2:ssa meni aikaa viisi ja puoli minuuttia kun alle neljässä olisi voinut siitä selvitä.
El Velo lähti hyvin käyntiin myötätuulessa. En liiemmin katsellu nopeuksia vaan enemmänkin pyrin ajamaan sääntöjen mukaan, 10m välillä edelliseen, pitämään sykkeet alle 155 ja nauttimaan kiittävästi energiaa ja nestettä ajon aikana. Homma toimi suunnitellusti, piti jopa pysähtyä minuutin tauolle käymään puskassa kun viileässä ei mennykkään niin paljoa nestettä kun olisin arvannut. Pyörällä nautin noin 800Cal energiaa ja 2L nestettä. Fiilis oli hyvä ja kevyt joten menin sen mukaan. Jälkeen päin selvisi että keskari oli about 34kmh, paljon nopeammin kun olisin kuvitellut. Haaveilin 30-32kmh väliin hyvän tuntuman ajoa. Pyörä 2:38:02.
T2 meni reippaasti ilman pahempia sekoilua.
Juoksuun rauhallisesti ja päätin että 170 yli syke ei saisi mennä. Ja tästä pidin kiinni. Ensimmäinen kiekka ja juoksijaa painoi ohi vaikka millä mitalla. Tuntui hyvältä. Toinen kiekka, ei niin paljon ohittajia, paitsi Kaisa Lehtonen, Tiina Broman ja muut naisten kärjen juoksijat. Tuntui hyvältä. Kolmas kiekka tuntui hyvältä uskalsin juosta vähän reippaammin, selkiä alkoi tulla vastaan, söin suolaa, Alex otti mut kiinni juuri kun lähdin viimeiselle kierrokselle. Viimeinen kierros, selkiä tuli vastaan vaikka kuin paljon, paukkuja riitti vielä 1,5km kiristykseen loppumatkalla. Ja hyvä kiihdytys maaliin. Kädet ilmaan ja tuuletus. Se on tehty! Kävelin alas maaliaukolta ja kuulin kuuluttajan lukevan tuloksia ”…Topi Tuominen 5:12..”. Mä häkellyin ja tuumin että joku on kattonut ajat väärin. Itte hiljaa ajattelin että 5:30 vois rikkoutua, ääneen tunnustin 5:45 ajan, mutta kun en seuraillut kokonaisaikaa niin ei ollu käsitystä siitä. Puolimaratoni 1:49:18, ei yhtään huono aika mun juoksuhistorjassa.
Puolimatkan triathlonin oma ennätys on nyt 5:12:08! Ja kaiken kaupaksi paukkuja jäi jäljelle!! Loman jälkeen alkaa fokusoituminen Amsterdamin maratonille ja sen jälkeen tulevan kesän idiotismiin Frankfurttiin!
Keski-ikäisen harhailua liikunnan parissa 