Uintikurssia pukkaa

Jotta talvi ei kävisi tylsäksi niin ensinnäkin liityin Lauttasaaren paikalliseen kuntosaliin ja menin ilmottautumaan HelTri:n triuimakurssi for padawan. Kurssi alkaa sunnuntaina ja kestää kuusi viikkoa. Saa nähdä miten käy, kun itsellä on käsitys että kyllä se uintitekniikka jollain tasolla on, mutta parannettavaahan aina on. Well see…

Felt B16 2013 on sitten tilattu ensi kesän työvälineeksi. Saa nähdä miten jäykkä ruoto ja raskas torso tottuu tuohon ajoasentoon. Voi olla nimittäin vähän totuttelua.

 

Talviloma auringossa

Tuli sitten vietettyä perinteisesti joulun välipäivät perheen kanssa lomalla Kanarian saarilla. Treeniksi luokiteltavaa liikuntaa tuli lähes päivittäin, fillarikin oli vuorkattuna viikoksi.

Kahteen viikkoon tuli pyörällä käyty ajamassa 10h, juoksua PK ja Nopeusharjoituksia 6,5h ja reipasta palauttelua kävellen 5,5h.

Nyt onkin taas palattava normaaliin rytmiin, siis uinnit mukaan peri kertaa viikossa ja Esporttiin juoksemaan 20x200m tai 10-15x400m vetoja.

Varustepuolella on kovaa tahtia kesän fillariprojekti käynnissä. Wiggle toi paketissa Dura-Acen C35:t ja seuraavaksi olisin kiekkojen päälle tarkoitus hankkia TT-pyörä.